JAMBI – MEDIA ONLINENEWS.ID//Olahraga sangat dibutuhkan bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan. Salah satunya adalah olahraga renang, yang termasuk olahraga populer dengan berbagai gaya seperti gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada.kamis.11/9/2025
Kini hadir Media Swimming Club, yang berlokasi di Kolam Renang Wisata Donorejo, Pasir Putih. Klub renang ini didirikan oleh Coach Deby dengan tujuan mengajak masyarakat untuk menjaga kesehatan sekaligus mencintai olahraga renang.
Media Swimming Club memberikan edukasi teknik berenang mulai dari gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung, hingga gaya bebas. Uniknya, klub ini membuka kelas renang untuk berbagai kalangan, mulai dari anak usia 2 tahun, anak berkebutuhan khusus, remaja, hingga pelatihan khusus bagi calon anggota TNI–Polri.
Menurut Coach Deby, manfaat renang sangat besar, di antaranya meningkatkan kekuatan jantung, paru-paru, dan otot, membantu menurunkan berat badan, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, meringankan nyeri sendi serta punggung, hingga melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.
“Renang adalah olahraga kardio yang melatih hampir seluruh otot tubuh melawan tahanan air, sehingga memperkuat tubuh secara keseluruhan. Mari bergabung bersama kami di Media Swimming Club untuk hidup lebih sehat dan mencintai olahraga renang,” tutup Coach Deby.
(Report /Anton)
